9000 VISITAS

Aquí podéis ver lo que me he encontrado hoy visitando este blog. Y es, la visita número 9000. Nos llena de alegría, que en sólo diez meses de existencia nos haya visitado tanta gente. Esperamos que sigáis ahí mucho tiempo, ya que nosotros intentaremos aportaros algo que os siga enganchado para venir por estos lares.

VALOR

Hoy he decidido valorar económicamente nuestro blog . He encontrado un sitio en internet, que lo hace y el resultado ha sido de lo más sorprendente. Stimator valora cualquier página de la red, no sé muy bien con qué criterios, pero nos ha dado un valor cuanto menos, muy sorprendente. Evidentemente este blog no está en venta, y creo que nadie, ni Google, ni Microsoft ofrecería ni un solo dólar por él, pero esta es la valoración recibida:

No obstante, si alguien ofreciese la décima parte de esta valoración, o incluso menos, el blog sería suyo.

MEJORA TU CAPACIDAD DE ATENCIÓN

Con el siguiente test en vídeo, en menos de un minuto podrás comprobar tu nivel de agudeza visual. Es muy sencillo, sólo tienes que seguir estas instrucciones:
En el vídeo, aparecen dos equipos de jugadores pasándose un balón. Unos de negro y otros de blanco. Cuando le des al "play" deberás prestar toda la atención posible y...

1) Fíjate bien en los jugadores CON CAMISETA BLANCA mientras se pasan el balón entre ellos.

2) Cuenta LAS VECES QUE SE PASAN el balón en total sólo los de BLANCO.

Este es un test que viene muy bien para nosotros, los árbitros, nos ayuda a mejorar nuestra agudeza visual y a mejorar nuestros resultados en los partidos. ¿Cuántos pases veis vosotros?

ESTUDIO UNIVERSIDAD DE GRANADA

Si te digo que el mejor reconstituyente para reponer nuestro organismo tras haber realizado ejercicio físico es tomarse una BUENA CERVEZA, a buen seguro se estará dibujando una sonrisa maliciosa en tu rostro. Sin embargo, así es. O al menos es lo que asegura un grupo de expertos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada.

Según los estudios llevados a cabo por estos científicos, la composición de la cerveza contribuye a rehidratar nuestro organismo después de una pérdida importante de sales minerales y agua como la que se produce tras el entrenamiento físico.

Además, a los deportistas se les recomienda tomar de forma moderada una cerveza, eso sí, sin alcohol, en los periodos en los que realizan un importante esfuerzo físico, ya que contribuye a recuperar el metabolismo de una forma más rápida.

Es más, la cerveza sería, tras el agua, la bebida más recomendada por delante de bebidas isotónicas artificiales.

Esta noticia no debería alarmarnos ya que, lejos de su vinculación con la fiesta y el ocio, la cerveza resulta tener una composición muy nutritiva y saludable, ya que al 94% de agua se unen vitaminas y minerales como el sodio, el potasio, el yodo o el fósforo que la convierten en una potente aliada en la práctica deportiva, y con tan sólo unas 40 calorías por unidad.

De esto pueden dar buena fue nuestro compañeros de la Delegación y por su puesto nuestro gran surtidor, Casa Angel.

Evolución

Las trece reglas originales del baloncesto creadas por James Naismith.

Las reglas originales del baloncesto fueron escritas por el Doctor James Naismith en diciembre de 1891, en Springfield, Massachussets y publicadas en enero del año siguiente en The Triangle, el periódico escolar del Springfield College.


1. El balón se puede lanzar en cualquier dirección, con una o con las dos manos.
2. El balón se puede golpear en cualquier dirección, con una o las dos manos, pero nunca con el puño.
3. El jugador no puede correr con la pelota. El jugador debe lanzar el balón desde el lugar en el que la coja. En el caso de que un jugador capture la pelota en plena carrera, en cuanto la coja deberá intentar detenerse.
4. El balón debe llevarse en las manos o entre ellas. Los brazos o el cuerpo no se deben usar para sostenerlo.
5. No está permitido cargar con el hombro, agarrar, empujar, poner la zancadilla o golpear de manera alguna al oponente. La primera infracción de esta regla por parte de cualquier jugador se considerará una falta; la segunda le descalificará hasta que se consiga la siguiente canasta o, en el caso de que la intención de lesionar fuera clara, se le descalificará durante todo el partido, sin sustituto.
6. Se considera falta golpear el balón con el puño, la violación de las reglas 3 ó 4 y lo descrito en la nº 5.
7. Si cualquiera de los equipos hace tres faltas consecutivas, se contabilizará una canasta para el equipo contrario (consecutivas significa que durante ese tiempo el oponente no haya cometido ninguna falta).
8. Se contará canasta cuando el balón sea lanzado o golpeado desde el suelo hasta la cesta y se quede en ella, siempre que los defensores no toquen el balón o dificulten la canasta. Si el balón se queda en el borde de la cesta sin llegar a entrar y el oponente mueve la canasta, se contabilizará como punto.
9. Cuando el balón salga fuera, la primera persona que lo toque lo lanzará al campo de juego. En caso de discusión el árbitro lo lanzará directamente al campo. El que saca dispone de cinco segundos para hacerlo; si retiene el balón más tiempo, el balón pasará al equipo contrario. Si cualquiera de los equipos persiste en retrasar el juego, el árbitro auxiliar le señalará falta.
10. El árbitro auxiliar será el juez de los hombres, anotará las faltas y avisará al árbitro principal cuando se cometan tres faltas seguidas. Podrá descalificar a los jugadores según lo establecido en la regla número 5.
11. El árbitro principal juzgará lo que se refiere al balón y determinará cuándo éste está en juego o ha salido fuera, a qué equipo pertenece, además de llevar el control del tiempo. Decidirá cuándo se ha marcado un tanto y contabilizará las canastas y asimismo realizará las obligaciones habituales de un árbitro.
12. El tiempo se distribuirá en dos mitades de quince minutos, con un descanso de 5 minutos entre ellas.
13. El equipo que obtenga más puntos dentro de ese tiempo será considerado ganador. En caso de empate, si los capitanes acuerdan hacerlo, el partido se podrá continuar hasta que se marque una canasta.

James Naismith (1861-1939) fue profesor de Educación Física y Doctor en Medicina.